tema frygt har været et menneskes liv. Ofte kan han styre vores liv. Er det imidlertid muligt at have det modsatte syn på den samme frygt? Er det muligt at trække på sit potentiale til gavn for os? Kan vi være bange for gavnlige?

Al udvikling af dyre- og planteriget blev muliggjort af tilstedeværelsen af ​​frygt for døden. Behovet for overlevelse initierer altid aktive processer i organismen, som udvikler og styrker den. Naturen selv styrer organismenes frekvens på jorden gennem forskellige klimaforandringer og naturkatastrofer. Kun de mest modstandsdygtige overlever, og en registrering af overlevelse registreres i det efterfølgende genom.

Mennesker er iboende forbundet med disse naturlige love og er derfor under de samme forandringer og udviklinger. Når en person møder forskellige situationer i sit liv, som han skal overvinde, dyrker han generelt, styrker og bevæger det mod modenhed og livs visdom.

En af de sværeste hindringer i menneskelivet er at overvinde forskellige former og former for frygt. Jo bedre han kan klare, jo mere friere, jo stærkere og klogere bliver han.

Frygt tjener personlig udvikling

Så hvis vi indrømmer at vi er en del af livet og uskrevne naturlige mønstre, er vi faktisk bekymrede for personlig udvikling og udvikling. I så fald ser vi frem til total sundhed og lykke og bliver et eksempel og motivation for andre.

Men hvis vi vil fortsætte med at spille de herrer skabelse, og vi sender til den overlegne visdom af Jorden og universet mønstre, vil påvirke os frygter en ødelæggende virkning. I dette tilfælde vil det ske, at vores fysiske kroppe vil blive elimineret i interesse for udviklingen af ​​hele menneskeheden.

I det meste af mit liv betragtede jeg frygt som en negativ manifestation, der ikke var relateret til et lykkeligt liv. Takket være det kæmpede jeg enten med dem eller gemte mig for dem. Det jeg holder øje med, intensiverer jeg. Hvis jeg kæmpede med frygt, blev jeg aldrig en vinder, men tværtimod øgede jeg frygtens magt. Hvis jeg gemte mig for ham, skubbede jeg ham ubevidst ind i underbevidstheden, og selv i dette tilfælde slap jeg ikke af hans lammende indflydelse. Det var først, da jeg begyndte at se i ham en ven, der hjalp mig med at befri mig fra forskellige lærte dogmer og fordomme, fra mange uddannelsesmønstre og fra upersonlig skoleundervisning, at jeg begyndte at trives i mit liv.

Jeg så frygt som udfordringer, som når jeg accepterer og derefter overvinder, giver mig en ubeskrivelig følelse af lykke og personlig uafhængighed og frihed. Således begyndte jeg at være mere af min herre, der ikke bestemmer andres skabelse og skæbne, men hans egen skæbne og liv. Min selvtillid voksede markant, og han begyndte at engagere sig i aktiviteter, der internt opfylder mig og samtidig giver fordele for andre.

Jeg vil dele min analyse af den frygt, der tillod mig at se en ven og en vis rådgiver på vej gennem livet.

Analyse af frygt

Det siges, at den største frygt opstår fra det ukendte, og det er jeg enig. Vi prøver ofte ikke at se alt i livet og skubbe det ud i vores underbevidsthed. Men det løser ikke den kontrollerende indflydelse fra vores fugleskræmmere. Vi tiltrækker dem stadig til livet og befinder os ofte i situationer, hvor vi så møder dem. Ligesom mørket forsvinder, hvis vi skinner en lommelygte ind i det, kan enhver form for frygt ophøre med at herske over os, hvis vi finder modet til at stoppe med at løbe fra det og skjule os. I et sådant tilfælde kan vi opdage et stort potentiale i det, hvilket tværtimod kan være meget nyttigt for os. Lad os se, hvordan dette kan opnås.

Neutralisering af frygt

Den første mulighed, som kan skræmme væk sin kontrolkraft, er at neutralisere sit generiske navn.

Vi kan sige, at frygt kun er et ord. Uanset hvad vi navngiver, er det bare en betegnelse på mennesker, dyr, planter, egenskaber og andre fakta. Kun vores forhold til alle disse fakta har derefter en tilbagevirkende kraft på os og har en vis indflydelse på os. Så vigtigere end frygt som sådan er vores forhold til det. Så hvis vi er bange for frygt, skræmmer han os naturligvis.

For det første er det vigtigt at forstå, hvad vi virkelig er bange for. Og hvis det ikke behøver at være frygt, så lad os se, hvad der er skjult bag det. Efter min erfaring skyldes kontrol af frygtens mekanisme af to grundlæggende principper. Lad os kalde dem formler, der har haft væsentlig indflydelse på vores syn på livet og verden. Vi modtog disse mønstre i barndommen i form af socialt forankret uddannelse og undervisningsform for skoleundervisning. I barndommen er vores syn på livet markant dannet, og derfor er det meget vigtigt, hvad der skaber det for os. Her ser jeg grundlaget for de fugleskræmsel, der senere kan komplicere hele vores liv.

idealisme

Jeg kalder det første af disse mønstre idealisme. Det er en opbygget idé om en ideel person og hans opførsel, om et ideelt liv og en verden.

Takket være disse indgroede ideer sammenligner vi os normalt med dem gennem vores liv. Ifølge dem vurderer vi os selv og andre, og vi er konstant utilfredse og i en evig kamp med vores idealiserede idé. Hvis vi afviger fra dette opbyggede ideal, skammer vi os over det, skjuler vores såkaldte mangler, og vi er bange for, at andre vil opdage dem. Vi ønsker at være socialt populære, og vi er ikke klar over, at denne popularitet opstod på baggrund af disse konstruerede ideer og derfor er helt falsk.

intimidering

Det andet mønster, der kan kontrollere os, er intimidering. I god tro gør vi ofte det nøjagtige modsatte for at beskytte sine kære. På denne måde er forældre mere forberedt på fare end i selvtillid, sund selvtillid og vores evne til at møde dem. På denne måde bygges en negativ holdning til verden og livet ind i en person. Vi er mere bange for ham, end vi stoler på ham og dermed kommer ind i rollen som et offer. Vi er så bange for mere smerte og skader, vi er bange for os selv og vores kære. Og fordi vi lægger stor vægt på det, tiltrækker vi det endnu mere til livet, og vi befinder os ofte i komplekse og sundhedsfarlige situationer. Dette gælder ikke kun for sundheds- og livsproblemer, men også for social fiasko. Vi skræmmes således lettere af sociale påvirkninger og det herskende system. Derefter træffer vi beslutninger, der ikke er vores frie valg, men som er påvirket af kunstigt inducerede stressfaktorer.

Det er meget vigtigt at ændre disse formler.

Hvis vi ikke forsøger at gøre det, tjener frygten for smerte, død, fængsel og vores ufuldkommenhed som et redskab til vores manipulation.

Efter en sådan overvejelse kan vi se frygt i et andet lys. Vi behøver ikke længere at forbinde det generelt med påvirkninger, der komplicerer vores liv og styrer vores tanker, følelser, ord og handlinger.

I anden fase er det vigtigt at begynde ansvarligt at ændre effekten af ​​de ovenfor beskrevne formler. Det er nødvendigt at følge stien til indre selvkendskab og vores sande følelser, behov og personlige natur. Vi kan så konfrontere dem med de tidligere formler og finde en harmoni, der er mest acceptabel og naturlig for os.

Frygt kan beskytte os

Et andet værktøj til at frigøre de negative virkninger af frygt kan være bevidstheden om dets beskyttende egenskaber. Faktisk tjente og beskyttede frygt os før. I løbet af hulestammernes tid og steder, hvor nationer ikke endnu er berørt af civilisationen, havde han og er kun bange for denne funktion.

Vi har navngivet det, for eksempel instinktet til selvbevarelse. Denne trang forårsager en indre frygt, der forhindrer os i at gå ud over kanten af ​​klippen ind i det frie rum over afgrunden. Dette vil stoppe os for at undgå skade eller død.

En anden af ​​dens beskyttende funktioner er at fremskynde vores reaktioner i en stressende situation. Ved hjælp af adrenalin kan vi løbe fra et vildt dyr meget hurtigere end i normale situationer. Vi kan løfte en tung genstand, som vi ellers ikke ville løfte, hvis vi hjælper den person, som han faldt på.

På dette tidspunkt kan vi virkelig kalde frygt for en god tjener.

Overvinde frygt i praksis

Det er også nødvendigt at gå fra ord til handling. Lær at observere opførelsen af ​​vores følelser og fysiske krop i ægte stressende situationer. Mange ledsagende teknikker anvendes til dette. Personligt kunne jeg godt lide teknikkerne kaldet "at krydse over varme kul", "at krydse over glasskår", falder fra en højde på ryggen i andres arme "osv. Ved disse begivenheder handler det ikke om at bevise noget, men frem for alt at lære at kende deres reaktioner i situationer der udløser kontrolmekanismen over os. Ikke kun mestring af disse teknikker, som simulerer stressende situationer, men også deltagelse i disse begivenheder er meget gavnligt for alle. I løbet af den tid, jeg organiserer disse begivenheder, har jeg mange referencer fra tilfredse mennesker, der takket være dem konfronterede indflydelsen af ​​deres frygt og hjalp dem med at ændre deres liv.

Personlig oplevelse

Jeg har givet dig mit syn på frygt og dens virkninger. Denne opfattelse er baseret på mine livserfaringer. Frygt lammede mig ofte i mange former og førte mig til randen af ​​liv og død. En dag besluttede jeg at tage hans magt tilbage og komme fri fra hans destruktive indflydelse.

Af de mange frygt, der styrede mig, nævner jeg frygten for at tale offentligt. Jeg havde en stor rædsel til panik for at dukke op foran mennesker og på en eller anden måde præsentere mig selv eller fortælle dem noget. I dag har jeg holdt mange foredrag foran publikum og kameraer. Jeg laver motiverende videoer og startede endda film- og teaterskuespil.

Jeg føler stadig indflydelsen af ​​frygt for, at jeg kalder lidelse, men det kan ikke påvirke mig så meget, at jeg er ligeglad med, hvad jeg elsker.

I et foredrag kaldte jeg denne frygt for denne respekt og ærbødighed, respekt for det publikum, som jeg prøver at videregive det bedste til. Og i det øjeblik blev tremor til stor taknemmelighed. Jeg følte den frygt, som jeg accepterede, så det behøver ikke længere at herske over mig, men det kan være en stor hjælper. Takket være min erfaring med frygt kan jeg nu også hjælpe dem, der har brug for at slappe af fra dens manipulerende indflydelse.

Spørgsmål med oprigtighed

1. Er du mere opmærksom på din beskyttelse eller tillid til dine evner?
2. Siger du og gør, hvad du virkelig ønsker og føler?
3. Er du ærlig nok over for dig selv og andre, eller leder du ofte efter undskyldninger?
4. Kan du se i frygt udfordringen eller styre dig mere?
5. Vil du virkelig frigive hans potentielle indflydelse på dig og acceptere ansvar for dit liv?