For mange år siden kunne jeg ikke forestille mig at sove nøgen. Jeg følte mig bedre i lufttæt tøj, der dækkede hele min krop. Men i løbet af de sidste par år har min livsstil ændret sig dramatisk. Jeg blev mere opmærksom på mig selv og mere tilpasset min krop. Jeg begyndte at føle min krop plaget ved at blive i tæt undertøj, jeans, bh, trusser, sko, bælter osv. I lang tid.

Når jeg besluttede at tage alt ud til hele natten (i hvert fald for natten :-)) og siden da har jeg aldrig haft noget mere at sove på. Jeg fandt sovende nøgne for mig utrolig befriende. Det har mange (nyttige) vidunderlige fordele for min krop og min bevidsthed.

Der er også videnskabelige undersøgelser, at de, der foretrækker at dække mest foldere, er sundere end dem, der foretrækker at være udsat for modetrends inden for tøj. Jeg har flere grunde til dette for dig:

Nyd din krop

Jeg ved, at mange af jer, der lige læser denne artikel, er vant til meget aktivt at dække din krop og alt det, der er på det. Jeg ved, fordi jeg gjorde det ligesom dig. Når vi ikke ser vores egen krop og udsætter den for andre, behøver vi ikke konfrontere de følelser, der er forbundet med den, gør vi? Dette er ret sandt og meget forræderisk i det lange løb. Vi holder op med at føle og opleve kroppens følelser og behov. Vores tøj bedøver således vores sanser.

Bevidst nøgenhed er en af ​​de ting, der hjælper med at helbrede negative holdninger til vores krop. Hele din krop begynder at trække vejret og frigøre sig fra fordomme. Det kan være ubehageligt og ubehageligt i starten, men efter et stykke tid bliver det helt naturligt. Din følsomhed og sensualitet vil pludselig udvides igen. Du vil føle, at du har en anden til de 5 grundlæggende sanser.

Nyd en bedre søvn

Du sparer dig selv bekymringerne ved at vaske og skifte til din pyjamas, hvor dine bukser vrides, kvæler dig i taljen, er for stramme i dine bukser (herrer!) Eller for smal over brystet. Om natten forstyrres du af ubehagelige knapper eller en strammet krave i nakken. Dette er alle ting, der kan distrahere dig fra at sove.

Færre tøj betyder mindre sandsynlighed for overophedning. Din krop har brug for at reducere kropstemperaturen til en dyb søvn op til 0,5 ° C. Tøj og endog den tykkere dyne øger sandsynligheden for, at din krop vil blive forvirret. Han vil forsøge at afkøle dig inde og du bliver varm på overfladen af ​​din hud. Din krop har brug for at trække vejret og slappe af.

Og tro, at en god nats søvn er grundlaget for at vågne op forfrisket og fuld af energi. Dette vil give dig en masse positiv styrke og selvtillid til at fortsætte med at arbejde i dette liv i denne verden.

Din vagina og din pik vil elske det

Nøgen søvn giver din krop mulighed for at trække vejret bedre og ventilere nogle vigtige dele af din krop. For kvinder er vagina for overophedet som en inkubator til gær og bakterier. Ved at frigøre plads på din vagina, så den kan trække vejret frit, kan du meget let slippe af med en vaginal infektion. I denne sammenhæng anbefaler jeg at overveje yderligere: Kvinder smider dine trusser! Sex er ikke den eneste grund til at tage dem af.

For mænd reducerer mindre tøj kropstemperaturen, hvilket hjælper den naturlige dannelse af sædceller. Dette kan være nyttigt, hvis nogen har mistet dig af dem du har lidt. Jeg anbefaler at fjerne Koule fra stramme bukser og tag dem lejlighedsvis i luften - for eksempel til en naturiststrand: Naturlig nøgenhed lokker krop og sjæl.

Nyd mere sex. Det er fantastisk!

En videnskabelig statistisk undersøgelse bekræftede, at ud af en prøve på 1000 mennesker har 57% af dem, der er i et forhold og sover nøgne, et meget lykkeligere forhold end dem, der sover i pyjamas og natkjoler. Det er en naturlig konsekvens, at det er meget mere naturligt og behageligt at være i fysisk kontakt med din partner krop efter krop end gennem noget tøj. Derudover, hvis du begge er nøgne, meget mere og lettere, tilskynder det nattespil under dynen eller uden. Personligt elsker jeg - jeg elsker - jeg elsker at føle min nøgne hud på min partners nøgne krop - at blive i en øm omfavnelse hele natten.

Det kan spare dig selv fra hjerteproblemer

Par, der sover nøgne sammen, kan således beskytte deres hjerter og ikke kun i den romantiske forstand. Tæt kontakt mellem krop og krop udløser den naturlige produktion af oxytocin (et kærlighedshormon), som reducerer stress, angst, blodtryk og styrker immunforsvaret. Dette styrker dit hjertes helbred og hele blodcirkulationssystemet.

Oxytocin er på sit højeste niveau efter orgasmens klimaks, så det er helt sikkert godt at støtte hinanden og være glad sammen, selvom du ikke har sex sammen.

Din krop vil se sexet ud!

Under dyb søvn finder mange regenerative processer sted i kroppen, herunder produktion af hormoner, der påvirker din vægt. Folk, der sover ved den optimale temperatur uden tøj, producerer mindre stresshormoner. Disse er direkte relateret til opbevaring af fedt i din krop.

Hvis du bærer sovende tøj, har din krop tendens til at overophedes på overfladen og dramatisk køligt inde. Dette skaber stress stress, der producerer hormonet kortisol. Det samme hormon hjælper med at opbevare fedt. Bestemt færre tøj, mindre cortisol = en glad og sund krop.

Naturlig nøgenhed gør dig smuk

Stabil kropstemperatur hjælper dig med at skabe det optimale melatoninniveau, som siges at være et anti-aging hormon. Dette vil føje til dit hårs skønhed, glat og følsom hud. Det er et godt forsvar mod rynker.

Derudover, hvis du lader din krop trække vejret uden at indpakke den i tøj lavet af menneskeskabte fibre mættet med syntetiske farvestoffer, vil din krop endelig være i stand til frit at udskille urenheder selv gennem din hud, som således kan regenereres meget lettere.

Det betyder ikke noget, om du sover alene eller med en partner - prøv at smide alle barrierer væk og lad din krop leve frit. Du vil sove bedre, du vil være smukkere, du vil føle dig bedre og din seksuelle sensualitet vil helt sikkert øges ... <3

 Uploader ...