ord Mandala det kommer fra det gamle indiske sprog sanskrit og betyder kredsløb, magisk magisk cirkel. Takket være det mandala bredt forbundet med øst, tibet og buddhisme. Det hører imidlertid ikke til nogen kultur og forekommer på tværs af tid og lande. I den cirkulære mandala er alt centreret omkring midten og konvergerer indad eller omvendt vokser ud af midten. Mandalaen er et symbol på uendelighed, fordi den ikke har nogen begyndelse eller slutning, enhed og balance. Det begrænser vores fantasi og har en beroligende virkning. Mønstre af mandalaer findes overalt i naturen: blomst, træringe, spindelvæv. Mandalaer kan også findes i gamle hulemalerier, i rosetterne i gotiske templer og andre steder.

Hvad bruges mandala til?

I dag bruges mandalaen primært til at berolige og øge koncentrationen. Vi behøver ikke at sidde foran en mandala i lange timer, meditere og forsøge at tømme vores sind. Vi kan bruge den som en "farvebog", som bringer ro, afslapning, en følelse af tilfredshed, sænkning af blodtrykket og øger vores immunitet. Mandalaer hjælper os også med at kende os selv og vores indre. Det hjælper os med at opdage vores kvaliteter og den strategi, vi bruger til at håndtere situationer i livet og på arbejdet. Dette er alle underbevidste mønstre, som vi kan finde på denne måde, realisere dem og navngive dem, og hvis vi ikke kan lide dem, har vi muligheden for at ændre dem. Når vi arbejder med en mandala, kommer vi i harmoni med vores indre. Takket være dette frigøres spændingen fra den akkumulerede stress i løbet af dagen fra vores krop. På samme tid er det en sti af ro, der fører til ophobning af styrke og samtidig skaber en særlig dyb afstemning, som også har en helbredende virkning.

I øjeblikket bruges mandalaen i psykoterapi og psykiatri, hvor oprettelse og tegning af mandalas formår at etablere kontakt med apatiske patienter. Det bruges til både handicappede børn og voksne og hjælper også distraherede børn med at koncentrere sig, mindre kommunikative børn til at skabe kontakt og udtrykke deres følelser og tanker og hyperaktive børn til at roe sig ned. Mandalaer understøtter fantasi og kreativitet ikke kun for børn, men også for voksne.

Farvel dig selv egen mandala

Du kan være interesseret i mandalaen af rent æstetiske årsager men også af hendes grunde helbredende kræfter. Du kan bruge det som et værktøj til afslapning eller meditation men også gerne mægler til at komme i kontakt med engle eller andre subtile væsener. Uanset hvad du beslutter dig for at bruge mandalaen, vil det sikkert berige dit liv!