Lugt er en vidunderlig sans og hjælper os til bedre at opfatte vores omgivelser. Æteriske olier bruges til at stimulere lugtesansen gennem aromaterapi. Der er mange typer essentielle olier, hvoraf de fleste er ekstrakter eller destillater fra blade, blomster eller plantefrø. Vi tilbyder 10 olier, der kan bruges i dit hjem.

Hvad valgte vi fra?

• Disse olier har dokumenterede effekter og er populære
• De hjælper med hverdagens problemer, som hver enkelt af os kender
• Olier produceres ved koldpressing eller dampdestillation (undtagen jasminekstrakt)
• De har nem adgang
  

Hvordan bruger vi disse olier?

• I aromalampen (vi anbefaler virkelig kun et par dråber - i tilfælde af en større mængde kan det begynde at blive hovedpine)
• Ind i diffusoren
• Bad kosmetik
• Til massage
• Vi sluger og bruger aldrig internt!

pebermynte

Ud over den typiske duft har mynte også sundhedsmæssige fordele for vores krop. Det vil hjælpe atleter med at udøve sport (stimulerer), vil hjælpe med åndedrætsbesvær på kold tid. Det lindrer smerter og hjælper med at aktivere vores hjerne på tidspunkter, hvor vi føler os overvældede af træthed. Det er også gavnligt for maveproblemer og irritabel tarm.

pebermynte

lavendel

Lavendel essentiel olie giver en afslappende og beroligende duft. I aromaterapi bruges det ofte til at lindre stress og forbedre søvnløshed. Det vil også hjælpe med migræne og hovedpine. Det sænker blodtrykket og finder også praktisk brug i hjemmet - det er et effektivt møldafvisende middel.

lavendel

Tetræolie

Olien har antibakterielle og svampedæmpende virkninger. Det bruges ofte til at pleje sår, til at fjerne lus, til at bekæmpe skæl. Det vil også hjælpe med at behandle svid. Fordi det kan kurere betændelse og tørre det, bruges det i vid udstrækning til behandling af acne. Det er dog meget kraftfuldt, så vær forsigtig med antallet af applikationer.

Tea Tree

Bergamot

Denne type eterisk olie er en kombination af appelsiner og citroner. Det har en karakteristisk duft, der ofte bruges i massageolier og parfumer. Hjælper med at reducere stress, lindre smerter og betændelse. Det vil også hjælpe med at bekæmpe feber, forbedre fordøjelsen og lindre smerter. BEMÆRK - denne olie kan forårsage lysfølsomhed - så brug ikke olien på huden, når du går til solen.

Bergamot

kamille

Aromaen af ​​kamille beroliger og hjælper med at sove bedre. Det hjælper med angst og med al slags betændelse. Det vil også støtte immunitet i kampen mod allergi og eksem. Det er en stor hjælp for migræne. Det lindrer også menstruationssmerter.

kamille

jasmin

Jasmine kaldes blomsterkongen, og jasminolie er således ikke anderledes. Det er kendt for sine afrodisiakum. Men ikke alle ved, at det lindrer stress og spændinger og hjælper med at bekæmpe migræne. Det er vidt brugt til fremstilling af parfumer og er populært for sin søde duft. Men vi kan også finde det i fødevareindustrien. Nogle undersøgelser har bekræftet, at folk føler sig mere optimistiske, positive og romantiske efter indånding af denne olie. Det reducerer også symptomerne på overgangsalderen.

jasmin

Ylang Ylang

Ylang ylang bruges til at reducere spændinger og stress, til at støtte søvnløshed, og nogle hævder endda at være en mild afrodisiakum. Det reducerer spændinger og også blodtryk. Ligesom Tea Tree bruges det ofte til behandling af acne - det er især velegnet til tør og fedtet hud - disse hudtyper kan pleje og vende tilbage til naturlig balance.

Ylang Ylang

eukalyptus

Eucalyptus globulus olie er en af ​​de mest anvendte olier nogensinde. Det udvider blodkar og hjælper hoste. Det bruges til at understøtte gigt, kramper og muskelsmerter.

Den markante duft af Eucalyptus hjælper også med at fjerne lugten af ​​skimmelsvamp, så den finder dens anvendelse i hjemmet.

eukalyptus

Geranium roser

Denne æteriske olie har en delikat duft af roser, der hjælper med at afvise flyvende og stikkende insekter.

Det har også antidepressive effekter, lindrer angst og mental spænding. Hjælper med søvnløshedsproblemer. Det er også velegnet til behandling af helvedesild! Det er velegnet som en mild tonic til alle hudtyper - det heler acne, renser og affedter huden.

Geranium roser

patchouli

Patchouli er kendt for ofte at tjene som en blanding af parfume parfume. Men få ved, at det også tjener til at forhindre strækmærker og cellulite! Det er velegnet til pleje af tør hud og sårheling. Det har også afrodisiakum.

patchouli

Hvordan man vælger

Kontroller ingredienserne på flasken med æterisk olie, og sørg for, at den er ren og fri for ingredienser. Vælg et produkt fra en betroet producent, der tydeligt angiver oliens oprindelsesland.

Sådan bruges dem

Æteriske olier er meget stærke og bør bruges inden brug altid fortyndet.

Fortyndingsgrad for massageolier

For voksne er et godt forhold på 15 dråber æterisk olie til 6 eller 7 tsk bærerolie. Brug mindre æterisk olie til børn, ca. 3 til 5 dråber i 6 tsk bærerolie.

Massageolier

Opbevaringsplads

Opbevar den på et køligt, mørkt sted for at holde olien frisk i lang tid.

Glem ikke at se på Sueneé Universe Eshop - vi har en kategori her aromaterapi, hvor du helt sikkert vil vælge.