7 kraftfulde mantraer for at øge din selvtillid

10. 12. 2019
6. internationale konference om exopolitik, historie og spiritualitet

Vælg en af ​​de stærke mantraer nedenfor, og prøv i de næste 40 dage at se i spejlet et stykke tid hver dag og sige disse transformerende ord til dit billede. Gentag dit mantra hurtigt i starten, og sænk hver anden gentagelse.

Livet "rejser sig" for at møde dig

Tænker vi ofte på kortene, som livet har givet os?

Jeg kan godt lide at sige, at livet skulle "stige" for at møde dig. For at hjælpe dig med at forstå, hvad det betyder - har jeg fundet en måde at gøre modgang til drømme, du altid har ønsket dig på bare 40 dage. Jeg giver dig også de syv mest kraftfulde mantraer, jeg bruger selv for at undgå store fejl og ikke give op for tidligt. Senere lærer du, hvordan man bruger mantraerne og ser resultaterne umiddelbart efter den første øvelse - virkningen er øjeblikkelig.

Så livet skulle "stige" for at møde dig.

Faktisk er det at sige, at dine drømme skal "rejse sig" for at opfylde dine følelser af selvværd.

Mine drømme skal realiseres for at gøre mit liv meningsfuldt. Det lyder godt. Og meget interessant, når det gælder dit eget liv.

Først virkede det som en stor inspiration at give dig, før jeg tænkte over, hvad der er fælles for de fleste kvinder: Store mål. Lav selvtillid.

Ikke underligt, som en selvtillidstræner vendte jeg endelig denne inspiration rundt. For at opfylde vores største drømme bør vi først øge vores selvværd. Vi kvinder har brug for den modsatte inspiration. Vi er allerede superkvinder med store mål og funktionel visualisering for at nå dem. Men hvad vi mangler, og grunden til, at vi ikke når disse mål, er lavt selvværd for de fleste af os. Et eller andet sted dybt nede i os er tanker om, at vi ikke er gode nok til at opnå det, vi drømmer om. Det fortjener vi ikke. Mange af os mangler det berømte træk til målet.

Kvinder har ædle drømme forbundet med økonomisk frihed, godt helbred, perfekt partner, imponerende fysiske egenskaber, uafhængighed, drømmeferie, en guddommelig garderobe og en forretningskarriere, der vil ændre verden. Og vi kunne have det meste af det, ikke at vælge den farligt dikotomme rolle som at være en kvinde.

Vi drukner i skam. Vi lader vores kroppe sulte. Vi vælger de mindste ting, der får os til at føle os så ubetydelige. Vi tror, ​​at vi ikke er det værd. Vi er ikke værd at have et bedre job, fordi vi ønsker at starte en familie, hvilket indebærer, at vi automatisk er "noget mindre". Vi er ikke smarte nok til at have vores egen forretning. Vi er ikke tynde nok til at klæde ærmeløs. Vi er for gamle til at gå tilbage til skolen.

Inderst inde har vi en forankret følelse af, at vi ikke er værdige til at opfylde vores største mål. Heldigvis for os er en enkel ændring i vores tankegang nok til at korrigere vores lave følelse af selvværd.

Efter at have observeret en gruppe gifte par (mænd og kvinder) fandt jeg, at kvinder i et forhold altid har større mål end deres mandlige kolleger. Mænd vil normalt have økonomisk sikkerhed, mindre stress fra arbejde og "Porsche". Kvinder ønsker dog en fantastisk og opfyldende karriere, perfekte børn (de formår at passe perfekt), Julie Childs kulinariske favoriserer, halvanden times træningstid hver dag, tykt og kæmmet hår, ren hud og nok fritid til velfortjent nydelse. Ikke underligt, at vi har så mange livsticks.

Generelt vil vi som kvinder altid have mere. Vi beder i hemmelighed om det. Flere penge, flere børn (derfor har vi brug for flere penge), mere plads, mere ferie, mere tid, mere fred, mere børnepasning og mere vin. Kort sagt, vi kvinder har store mål. Og vi finder altid en grund til, at vi ikke er gode nok til at nå dem. Hvorfor er det?

Der er et stort kløft mellem en kvindes selvværd og hendes personlige mål. Her er et trick i livet: Hvis du vil nå dine store drømme, skal du lade din selvtillid stige og nå den. Du skal være overbevist om, at du er på den rigtige og hurtige vej til den største drøm, du nogensinde har haft.

Følelsen af ​​at kunne værdsætte dig selv er ikke egoistisk. Det er helt uselvisk. At komme til verden og få det, du vil have i løbet af din levetid, er fantastisk. Det er modigt. Det er prisværdigt. Det er en måde at opfylde dine drømme på.

Hvis du tror, ​​at du ikke fortjener noget, er du ikke værdig til noget, eller du er ikke nok, her er de syv mest magtfulde mantraer, som jeg personligt bruger for at øge min egen værdi for at nå mine største mål.

Og sådan gør du det: Vælg et stærkt mantra nedenfra, og se i spejlet hver dag i et par minutter, mens du kalder disse transformerende ord din refleksion. Gentag dit mantra hurtigt i starten og sænk talehastigheden efter hver anden gentagelse. Stop, når du finder ud af, at du har sunget dit mantra med overbevisning. Det kan hjælpe dig med at skrive et mantra på en selvklæbende etiket og klæbe det på badeværelsesspejlet som en påmindelse. Daglige gentagelser vil bekræfte, at du er din drøm værdig - husk at du er nødt til at synge den højt for at bringe liv til denne øvelse. Du kan ændre dit mantra dagligt efter det, du har mest brug for. Denne øvelse skal vare et til to minutter for hvert valgt mantra.

  1. Jeg er stærk. Brug det, når du tror, ​​at du ikke kan klare det gennem smerten.
  2. Jeg kan gøre det. Brug det, hvis du er udmattet og uden styrke.
  3. Fik det. Denne mantra er nyttig, når du føler, at du fejler.
  4. Jeg er god. Prøv dette, når du beder om noget stort, som du har arbejdet hårdt på.
  5. Gud er med mig. Gentag dette mantra, når du har brug for en velsignelse eller en engel.
  6. I dag er min store dag. Brug det, når du mister din intention.
  7. Jeg har succes! Og brug dette mantra, hvis du tvivler på den sti, du har valgt.

Lad din egenværdi vokse og gøre din drøm til virkelighed.

Jeg opfordrer dig til at bruge disse mantraer i yderligere 40 dage for at begynde at bygge bro over kløften mellem din egen værdi og dine største mål - du fortjener det. Opfyld alle dine mål. Start din rejse i dag. Må en skytsengel altid ledsage dig for at belyse den sti, der er bestemt til dig. Jeg velsigner dig.

Af: Emily Nolan Joseph

Lignende artikler